Aanbod - Vol Vertrouwen

Aanbod
Over mij
Ervaringen
Blog
Contact

Menu

Aanbod
Over mij
Ervaringen
Blog
Contact

Massages en behandelingen

Verhuur bevalbaden

Zwangers & sensitief

Aanbod

Doula in het ziekenhuis

Doulatraject

Zwangerschapsmassage Scherpenzeel

Massages en behandelingen

Verhuur bevalbaden

Een ontspannen bekkenbodem is als een sleutel tot

Een ontspannen bekkenbodem is als een sleutel tot een soepelere bevalling. Tijdens het geboorteproces komt er enorme druk op dit gebied te staan. Een goed ontspannen bekkenbodem bevordert niet alleen de flexibiliteit en uitrekbaarheid, maar ook de doorgang voor je baby.

Door bewust te werken aan ontspanningstechnieken, zoals ademhalingsoefeningen en perineale massage, kun je de spanning verminderen. Een ontspannen bekkenbodem vergroot de kans op een soepele geboorte en minimaliseert het risico op scheurtjes of de noodzaak van een knip.

Het is niet alleen een fysiek proces, maar ook een mentale reis. Vertrouwen in je lichaam en het bewust cultiveren van ontspanning dragen bij aan een positieve geboorte-ervaring voor zowel moeder als kind. Het geheim zit in de balans tussen kracht en ontspanning, waarbij een ontspannen bekkenbodem de poort opent naar een zachtere, meer gecontroleerde geboorte.
.
.
.
#bevallenopjouwmanier
#bevallen
#doulanederland #doulanijmegen #doulaarnhem #zwanger #zwangerverhalen #bevalling #bekkenbodem #lichaamswerk

Hoe kan jij van jouw baring een fijne ervaring mak

Hoe kan jij van jouw baring een fijne ervaring maken?

Ik heb het idee dat we erg ver zijn verwijderd van het idee dat bevallen, fijn kan zijn. Dit is de reden dat ik de training volg, orgasmic birth.

Niet dat je nou moet kl*rkomen perse. Maar wel dat het okee is om plezier en genot te volgen, ook tijdens jouw bevalling.

What gets baby in, gets baby out.

Knuffelen, kussen, strelen, dit alles zorgt voor ontspanning en oxytocine, en dat wil je!

En om dit te kunnen doen, moet je je veilig voelen, gedragen, mogen de zorgverleners misschien even weg:)

Maar bovenal geloof ik in JOUW KRACHT, of je nu op deze manier bevalt of al vloekend en schreeuwend en alles ertussen in, you do you!

Heb jij hier wel eens over nagedacht?
.
Foto door @biancavanderaalstfotografie
.
.
.
#doula #orgasmicbirth #genieten #jouwkracht #bevallen #uitgerekendin2024 #babyopkomst #kraamweek #badbevalling #moederworden #doulaarnhem #doulanijmegen #doulaamersfoort

Je huurt zoveel meer! Wanneer je mij als doula bo

Je huurt zoveel meer!

Wanneer je mij als doula boekt dan krijg je zoveel meer dan alleen mijn persoontje;)

Heel mijn netwerk krijg je er gratis bij:P

De afgelopen drie jaren heb ik zoveel toffe vrouwen leren kennen. Zo ben ik enorm blij met mijn achterwachten. @yogamama_doula_hypnobirthing die enorm veel weet over stuitbaringen, @doulatessa die jaren als verpleegkundige heeft gewerkt, @doula_natuurlijk die expert is op het gebied van vbac’s.

Alledrie mag ik ze ‘s nachts wakker bellen als ik advies of een luisterend oor nodig heb.

Daarnaast ken ik nog veel meer lieve doula’s en toffe vroedvrouwen, homeopaten en andere zorgprofessionals. Altijd iemand om even mee te sparren.

Ook ondersteunen wij als doula’s elkaar. Zo was ik back-up doula op deze foto, de ouders wisten dat er 1 weekend was dat hun eigen doula niet beschikbaar was en hun kleintje mocht echt geboren worden dus kwam ik. In goed overleg en vertrouwen heb ik hun ondersteund, tuurlijk hadden ze graag hun eigen doula gehad en ik hoop ook niet vaak mee te maken dat ik een back up nodig heb. Maar het is een geruststellend idee dat ze er zijn:)
.
.
.
#volvertrouwen #moederworden #kraamverzorgster #doula #baring #bevalling #vrouwencoach #geboortecoach #geboortewerker #zwangerschapscoach #doulanederland #vrouwen #thuisbevalling #moederschap #ouderschap #zwanger #zwangerschap #bevallen #baren #verloskundige #vroedvrouw #mamatobe #bewustzwanger #mindfulzwanger #doulascherpenzeel #doulazeist #doulaAmersfoort #doulaarnhem #doulaede

Vernix: Het Magische Laagje van Baby's Eerste Huid

Vernix: Het Magische Laagje van Baby's Eerste Huid.

Zowel schattig als wonderbaarlijk : vernix. Dit romige, witte laagje dat de huid van een
pasgeborene bedekt, wordt vaak liefkozend het "babykaasje" genoemd, en het heeft meer te
bieden dan alleen een schattige verschijning.

1. Beschermende Mantel:
● Vernix, vaak aanwezig bij de geboorte, fungeert als een natuurlijke beschermlaag
voor de tere huid van de baby. Het voorkomt uitdroging en beschermt tegen het
vruchtwater tijdens de reis door het geboortekanaal.

2. Voedende Eigenschappen:
● Deze romige substantie zit boordevol voedingsstoffen. Het bevat lipiden, eiwitten en
antimicrobiële eigenschappen die helpen bij het hydrateren van de huid en het
beschermen tegen schadelijke bacteriën.

3. Temperatuurregulatie:
● Vernix speelt een rol bij het handhaven van de lichaamstemperatuur van de
pasgeborene. Het vormt een isolerende laag die de baby warm houdt in de eerste
uren na de geboorte.

4. Wassen:
● Hoewel sommige ouders zich afvragen of ze de vernix moeten verwijderen, wordt
vaak aangeraden om het niet meteen weg te wassen. De natuurlijke oliën en
voedingsstoffen kunnen nog een tijdje gunstig zijn voor de huid van de baby.

5. Uniek en Individueel:
● Het is uniek, net als een vingerafdruk. De hoeveelheid vernix kan variëren, en
sommige baby's hebben zelfs een beetje vernix in hun huidplooien, wat bekend staat

Prachtig toch?
📸@biancavanderaalstfotografie
.
.
.
#vernix #babyhuid #netgeboren #badbevalling #baby #bevalbad #waterbirth #kraamweek #babyhuid #doulazeist #doulawageningen #doulaarnhem #doulaamersfoort #uitgerekendin2024

Waar word jij blij van? Doe je daar al genoeg van

Waar word jij blij van?

Doe je daar al genoeg van?

Soms vergeet ik dit een beetje. Om m'n hart te volgen. Leuke dingen te doen. Te genieten.
Maar de laatste dagen voelde ik weer hoe fijn en belangrijk dit is.

En gelijk werd alles fijner. Ook mijn werk ( wat al zo fijn is).

Vandaar even deze blije foto in je feed:)

Waar word jij blij van?
📸@biancavanderaalstfotografie
.
.
.
#doulabegeleiding
#douladorene
#echtvoelen #genieten #volgjehart #grijzewolk #zwangerschapsmassage #zwartwit

This is how we do it! Samenwerking!! Oké je hoeft

This is how we do it!
Samenwerking!!
Oké je hoeft geen beste vriendinnen te zijn, zou wel tof zijn, maar waar het op gaat is dat de samenwerking tussen de geboortewerkers is belangrijk voor het welbevinden van de mama(ouders).
Een goede samenwerking en afstemming met elkaar geeft je echt the best of both worlds als mama (to be).
.
.
.
#tessaendorene #moederworden #kraamverzorgster #doula #baring #bevalling #vrouwencoach #geboortecoach #geboortewerker #zwangerschapscoach #doulanederland #vrouwen #thuisbevalling #moederschap #ouderschap #zwanger #zwangerschap #bevallen #baren #verloskundige #vroedvrouw #mamatobe #bewustzwanger #mindfulzwanger

My thoughts on changing childbirth with respect an

My thoughts on changing childbirth with respect and pleasure @orgasmicbirth

I think it’s time that women remember how powerful they are, that they take their power back. On all aspects of their lives and I think it starts at birth.

Changing childbirth starts with the pregnant mothers. I am so grateful to see that more and more woman start looking for what they really want and need and mostly that is to trust their ability to do that which is most natural — give birth — without unnecessary medical intervention.

And as I experienced during my pregnancies and births, it is so much easier when you are surrounded with woman and birthworkers who trust you and the birthing process.

So the second step would be to educate and train compassionate birthworkers who know how to encourage your divine feminine power and to help you in your journey to have an orgasmic experience.

As a doula myself I find that when I follow what inspires my and gives me pleasure, it will inspire others. And some people might not understand but I think my time of fighting and anger isn’t helping. Even though sometimes we must. But I think if we combine passion with following our truth and inspiring other women to do the same we will build on this growing network of women who know what they want and need in birth and bring our babies to earth in a pleasurable way.
.
.
.
#orgasmicbirthcontest #orgasmicbirth #doula #pleasure #childbirth #transitioning #naturalbirth #pregancy #pregnant #birthworker

Nog een paar plekjes vrij:) . . . #doulabegeleidin

Nog een paar plekjes vrij:)
.
.
.
#doulabegeleiding
#doulaarnhem #doulaveenendaal #doulanijmegen #doula #bevalangst #bevalling #moederworden #geboorteteam

Rust Als je eruit moet om te plassen, moet je er

Rust
Als je eruit moet om te plassen, moet je er natuurlijk uit gaan 😉
Te vaak horen we dat mama’s toch al weer klusjes aan het doen zijn in huis in de eerste weken na de bevalling.
En ja, je kan je heel erg goed voelen, maar van binnen is jouw lichaam aan het herstellen van 9 (of 10 😜) maanden zwangerschap.
Wist je bijvoorbeeld dat je bekkenbodem nog maar voor ongeveer 25% goed werkt na de bevalling? Of je nu v.aginaal bent bevallen of via een keizersnede. En dat na 9 maanden dit pas is hersteld tot ongeveer 85%?
Des te meer reden om het na de bevalling echt rustig aan te doen en je netwerk van te voren al inschakelt om wat taken over te nemen, zodat jij je kunt focussen op je herstel en op je kindje.
Wat kan jij nu al doen om straks meer rust te creëren?
.
.
.
#postpartum #vierdetrimester #netbevallen #cultuur #bevallenmoeder #bevallenopjouwmanier #geboortecultuur #kraamweek #kraamverzorgster #kraamweken #kraamtijd

Dorene - Zwanger Vol Vertrouwen
Industrielaan 2
3925 BE Scherpenzeel
dorene@zwangervolvertrouwen.nl
06 – 11 93 73 61

@volvertrouwen
Vol Vertrouwen
Dorene @VolVertrouwen
Kvk-nummer: 81588054
Btw-nummer: NL003585418B10

© Vol Vertrouwen, 2022
|
Privacyverklaring
|
Fotografie:
Sprankelendfotografie
&
biancavanderaalst fotografie
|
Design